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一切都靠意志力!许玮宁成功瘦身绝招

编辑:何景明  来源:21CN女人频道  2015年03月17日 11:28 本文移动版
云浮时刻网核心提示:一切都靠意志力!许玮宁成功瘦身绝招:拥有深邃五官的许玮宁貌似天生丽质吃不胖,其实刚出道时有明显的婴儿肥,完全是靠著惊人的意志力努力瘦身,才摇身一变成为现在人见人羡的好身材,让我们也一起来效法她的毅力吧! 一、 六点后绝不吃东西 许玮宁在六点后就完全不吃东西,只喝水来制造饱足感,

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拥有深邃五官的许玮宁貌似天生丽质吃不胖,其实刚出道时有明显的婴儿肥,完全是靠著惊人的意志力努力瘦身,才摇身一变成为现在人见人羡的好身材,让我们也一起来效法她的毅力吧!

一、 六点后绝不吃东西

许玮宁在六点后就完全不吃东西,只喝水来制造饱足感,但这样的方式稍嫌极端,除非你有和她一样坚强的意志力,否则一旦破功,复胖速度相当惊人。其实只要在八点前吃完晚餐、餐后不要再进食,一样可以达到减肥的效果。

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二、回头看以前肥胖的照片

范冰冰藉手机桌布上满满的“激励”字眼来支撑减肥的决心,许玮宁则是不时拿出手机看以前肉肉的照片,跟现在瘦下来的自己做对照,便会大大地提升继续奋力维持身材的决心。

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